其他
节气·处暑 | 秋燥始显露,茶要怎么喝?
点击上方“蓝色字体”订阅你的茶生活
处暑,是农历二十四节气之中的第14个节气,是反映气温变化的一个节气,“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”等同于“出暑”,表示炎热暑天结束了,预示着秋收的季节即将来临。
《黄帝内经》云:"秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。"
秋气阳伏阴显,天清气肃,为顺应自然,作息应当早睡早起,敛神收气。喝茶有助于使情志处于安定平静之中,以缓深秋肃杀之气。
乌龙茶
乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用。处暑多喝乌龙茶,有助于尽快适应秋夏转季。
白茶
白茶、普洱生茶、绿茶、黄茶性寒,都有降火解燥的功效,白茶俗称女人茶,滋味较甘甜,尤其饮用老白茶茶效更佳。
普洱生茶
普洱生茶建议饮用年份较久的,因为生茶新制作出来对胃刺激性较大,饮茶不习惯的可能会带来胃不适。
绿茶、黄茶
绿茶及黄茶保留茶中原有的营养物质最多,绿茶一般春茶最好,而黄茶市面上相对较少。
柑普茶
柑普茶虽是熟茶制作,但柑果性寒、理气,刚好中和茶性,也是非常不错的选择。
凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,并不适合入秋季节饮用。